100% Creatine
Scitec Nutrition 100% Creatine : créatine monohydrate pure, 300 g. À 3 g par jour, la créatine augmente la performance lors d'efforts courts et intenses.
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En bref
Idéal pour les efforts de courte durée et de haute intensité.
Description
100% CREATINE MONOHYDRATE contient la forme de créatine la plus étudiée. Il est scientifiquement prouvé que la créatine en dose quotidienne de 3 g augmente les performances lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité, tels que la musculation et le cardio fractionné*.
*Cette déclaration a été scientifiquement prouvée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisée par la Commission européenne (CE).
Valeurs nutritionnelles
Conseils d'utilisation
L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien d'au moins 3 grammes de Créatine ! Divisez votre poids corporel en kg par 3. C'est la quantité totale de créatine en grammes que vous devez prendre quotidiennement pendant la « phase de charge » (première semaine d'utilisation). Après cette période, ne prenez pas plus de la moitié de ce montant pour l'entretien. A utiliser à jeun, principalement après l'entraînement, avec des glucides simples. Utilisez 400 ml de liquide pour 5 grammes de créatine pour obtenir une solution appropriée. Ne prenez pas plus de 10 grammes en une seule fois, répartissez la dose quotidienne !
