Barres protéinées, barres énergétiques et snacks
Une barre se glisse dans un sac de sport, une poche de veste ou un tiroir de bureau : c'est l'en-cas le plus pratique pour tenir jusqu'au repas, après l'entraînement ou pendant une sortie longue. Notre rayon réunit trois familles.
Les barres protéinées apportent 15 à 30 g de protéines : Weider 32% Protein Bar, Mars et M&M's Hi Protein ou les Complete Cookies de Lenny & Larry's. Les barres protéinées pauvres en sucres, les plus vendues chez nous, gardent le goût d'une barre chocolatée avec peu de sucres : Barebells, Grenade Carb Killa, Quest, Nanosupps ou All Stars. Enfin, les barres énergétiques misent sur les glucides pour l'effort : LSP Oat King, Clif Bar, ESN GOAT Bar, PowerBar ou Science in Sport.
La plupart existent à l'unité ou en boîte de 12, plus avantageuse : comparez le prix à l'unité affiché sur chaque fiche. Pour choisir, lisez notre guide des barres protéinées (10 barres comparées). Vous cherchez un en-cas salé ? Découvrez notre comparatif des chips protéinées.
Questions fréquentes
Barre protéinée ou barre énergétique ?
La barre protéinée sert d'en-cas ou de complément après l'entraînement ; la barre énergétique, riche en glucides, se mange avant ou pendant un effort long (vélo, course, randonnée).
Une barre peut-elle remplacer un repas ?
Non, c'est un en-cas. Elle complète une alimentation variée et équilibrée sans remplacer un vrai repas.
Pourquoi acheter par boîte ?
La boîte de 12 revient moins cher à l'unité, et les barres se conservent plusieurs mois : pratique si vous en mangez régulièrement.