Pack Prise de Muscle
Pack prise de muscle -5 % : Iso Whey Zero 908 g, créatine monohydrate 300 g et 4 barres Barebells. 820 g de protéines, livré au Luxembourg.
★★★★★ Soyez le premier à donner votre avisBoutique Tonic notée 9,9/10 sur 382 avis · Société des Avis Garantis
- Livraison offerte dès 25 € au Luxembourg, 40 € en Belgique, France, Allemagne
- Paiement sécurisé · retours sous 14 jours
En bref
Pack Prise de muscle : whey isolate, créatine et barres protéinées
Le trio gagnant de la musculation réuni dans un seul pack, 5 % moins cher que les produits achetés séparément.
820 gde protéines au total | 88 joursde créatine | -5 %vs achat séparé |
Contenu : 1 BioTechUSA Iso Whey Zero 908 g (Chocolat ou Vanille), 1 BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 g (neutre), 4 Barebells Soft Protein Bar 55 g (Caramel Choco, Chocolate Cake, Cinnamon Bun, Lemon Cheesecake)
Au choix : le parfum de la whey, Chocolat ou Vanille
Pour qui : vous vous entraînez en salle (musculation, CrossFit, sports de force) et voulez couvrir vos besoins en protéines sans vous compliquer la vie
Livraison : les produits sont expédiés ensemble, livraison partout au Luxembourg
Description
Vous voulez prendre du muscle et progresser séance après séance ? Notre pack prise de muscle réunit les trois compléments les plus utilisés en musculation, choisis parmi les meilleures ventes de Tonic Food : une whey isolate premium pour vos protéines, de la créatine monohydrate pour vos séances intenses, et des barres protéinées moelleuses pour vos collations. Tout est déjà assorti, et le pack coûte 5 % de moins que les mêmes produits achetés un par un.
Ce que contient votre pack prise de muscle
 | 1 x BioTechUSA Iso Whey Zero 908 g 36 shakes de 21 g de protéines, Chocolat ou Vanille Voir le produit → |
 | 1 x BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 g 88 jours à 3 g de créatine par jour, micronisée, sans arôme Voir le produit → |
 | 4 x Barebells Soft Protein Bar 55 g 16 g de protéines par barre, sans sucres ajoutés, 4 parfums Voir le produit → |
Iso Whey Zero : la whey isolate qui fait la différence
L'Iso Whey Zero de BioTechUSA est notre protéine la plus vendue. C'est un 100 % isolat de protéines de lactosérum, enrichi en L-glutamine et en BCAA : chaque shake de 25 g apporte 21 g de protéines pour à peine 91 à 93 kcal, avec moins de 0,5 g de sucres. Sa teneur réduite en lactose la rend facile à digérer, et sa texture crémeuse se mélange en quelques secondes dans l'eau. Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire.
Créatine monohydrate : plus de performance sur les efforts intenses
La créatine est le complément le plus étudié en musculation. La 100% Creatine Monohydrate de BioTechUSA est micronisée pour se dissoudre facilement, sans arôme ni additif : elle se mélange à n'importe quelle boisson, et même à votre shake. Une portion de 3,4 g apporte 3 g de créatine, la dose qui permet l'effet reconnu : la créatine augmente la performance physique lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. Le pot de 300 g couvre près de 3 mois.
Barebells Soft Protein Bar : la collation protéinée qui a le goût d'un dessert
 |  |
Les Barebells Soft sont les barres préférées de nos clients : un cœur moelleux, un enrobage chocolat au lait et 16 g de protéines par barre, sans sucres ajoutés. Votre pack en contient quatre parfums à découvrir : Caramel Choco, Chocolate Cake, Cinnamon Bun et Lemon Cheesecake. Parfaites dans le sac de sport, au bureau ou pour remplacer le goûter.
Votre journée type avec le pack
| Chaque jour | 1 portion de créatine (3,4 g) dans un verre d'eau, un jus ou votre shake, à heure fixe. |
| Après la séance | 1 shake d'Iso Whey Zero : 25 g de poudre dans 200 ml d'eau. |
| Petite faim | 1 barre Barebells Soft, à la place d'un snack sucré. |
| Si besoin | Un 2e shake dans la journée, au petit-déjeuner ou entre deux repas (2 portions par jour au maximum). |
Pourquoi choisir ce pack musculation ?
- 5 % d'économie par rapport aux mêmes produits achetés séparément
- Des produits complémentaires : protéines au quotidien, créatine pour la performance, barres pour les collations
- Des marques reconnues, parmi les meilleures ventes de Tonic Food
- Expédié ensemble depuis notre entrepôt au Luxembourg
Questions fréquentes
Combien de temps dure le pack ?
La whey fait 36 shakes : environ 5 semaines à 1 shake par jour, 18 jours à 2 shakes. La créatine couvre 88 jours à 1 portion par jour.
Puis-je choisir les parfums ?
Oui pour la whey : Chocolat ou Vanille. Les 4 barres sont toujours les mêmes parfums (Caramel Choco, Chocolate Cake, Cinnamon Bun, Lemon Cheesecake).
Faut-il faire des cures de créatine ?
Non : la créatine se prend tous les jours, à raison d'une portion (3 g de créatine), les jours d'entraînement comme les jours de repos.
Le pack convient-il aux personnes intolérantes au lactose ?
L'Iso Whey Zero a une teneur réduite en lactose (0,2 g par shake) mais n'est pas sans lactose, et les barres contiennent du lait : le pack ne convient pas aux personnes allergiques aux protéines de lait.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes
BioTechUSA Iso Whey Zero
| Pour | Chocolat 100 g | Chocolat 25 g | Vanille 100 g | Vanille 25 g |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1548 kJ / 365 kcal | 387 kJ / 91 kcal | 1582 kJ / 373 kcal | 396 kJ / 93 kcal |
| Matières grasses | 1,6 g | < 0,5 g | 1,9 g | < 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 0,3 g | 1,6 g | 0,4 g |
| Glucides | 2,2 g | 0,6 g | 2,9 g | 0,7 g |
| dont sucres | 1,0 g | < 0,5 g | 1,4 g | < 0,5 g |
| Protéines | 84 g | 21 g | 86 g | 21 g |
| Sel | 1,1 g | 0,28 g | 0,93 g | 0,23 g |
| Lactose | 0,80 g | 0,20 g | 0,96 g | 0,24 g |
1 portion = 25 g de poudre. 36 portions par pot.
BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate
| Par portion | 3,4 g |
|---|---|
| Créatine monohydrate micronisée | 3,4 g |
| dont créatine | 3 g |
88 portions par pot de 300 g.
Barebells Soft Protein Bar (pour 100 g)
| Caramel Choco | Chocolate Cake | Cinnamon Bun | Lemon Cheesecake | |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1539 kJ / 370 kcal | 1459 kJ / 350 kcal | 1503 kJ / 361 kcal | 1533 kJ / 368 kcal |
| Matières grasses | 17 g | 14 g | 16 g | 16 g |
| dont acides gras saturés | 7,9 g | 7,6 g | 8,1 g | 8 g |
| Glucides | 31 g | 32 g | 35 g | 32 g |
| dont sucres | 3,6 g | 3,7 g | 4,1 g | 3,8 g |
| Fibres alimentaires | 12,7 g | 12 g | 8,0 g | 9,9 g |
| Protéines | 28 g | 29 g | 29 g | 29 g |
| Sel | 0,71 g | 0,93 g | 0,83 g | 0,93 g |
| Par barre (55 g) | 203 kcal · 16 g prot. | 193 kcal · 16 g prot. | 198 kcal · 16 g prot. | 202 kcal · 16 g prot. |
Ingrédients et allergènes
Ingrédients
Iso Whey Zero Chocolat : isolat de protéines de lactosérum (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85 %, L-glutamine 5,5 %, cacao maigre en poudre 5 %, préparation à base de graisse de coco [graisse de coco partiellement hydrogénée, lait écrémé en poudre, émulsifiants (E471, E472a), sirop de glucose, sucre, protéines de lait, stabilisant (phosphates de potassium)], épaississants (gomme de cellulose, gomme xanthane), arômes, sel, antiagglomérant (dioxyde de silicium), L-leucine 0,2 %, édulcorant (sucralose), L-isoleucine 0,1 %, L-valine 0,1 %.
Iso Whey Zero Vanille : isolat de protéines de lactosérum (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 88 %, L-glutamine 5,5 %, préparation à base de graisse de coco [graisse de coco partiellement hydrogénée, lait écrémé en poudre, émulsifiants (E471, E472a), sirop de glucose, sucre, protéines de lait, stabilisant (phosphates de potassium)], arômes, épaississants (gomme de cellulose, gomme xanthane), sel, antiagglomérant (dioxyde de silicium), L-leucine 0,2 %, édulcorant (sucralose), L-isoleucine 0,1 %, L-valine 0,1 %, colorant (tartrazine*). *Tartrazine : peut avoir des effets indésirables sur l'activité et l'attention chez les enfants.
100% Creatine Monohydrate (neutre) : créatine monohydrate micronisée (100 %).
Barebells Soft Caramel Choco : protéines de lait, agent de charge (polydextrose), édulcorant (maltitol), hydrolysat de collagène, humectant (glycérol), beurre de cacao, poudre de lait entier, huile de tournesol, pâte de cacao, édulcorant (xylitol), cacao maigre, arômes, émulsifiant (lécithine de soja), sel, édulcorant (sucralose).
Barebells Soft Chocolate Cake : protéines de lait, agent de charge (polydextrose), hydrolysat de collagène, édulcorant (maltitol), humectant (glycérol), beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, édulcorant (sirop de maltitol), édulcorant (xylitol), protéine de soja, huile de tournesol, cacao maigre, édulcorants (érythritol, sucralose), sel, émulsifiants (lécithine de soja, lécithine de tournesol), arômes, crème (lait), beurre (lait), fécule de tapioca, colorant (caramel ordinaire).
Barebells Soft Cinnamon Bun : protéines de lait, hydrolysat de collagène, édulcorant (maltitol), agent de charge (polydextrose), beurre de cacao, humectant (glycérol), poudre de lait entier, édulcorant (sirop de maltitol), huile de tournesol, édulcorants (érythritol, xylitol), arômes, sel, émulsifiant (lécithine de soja), cacao maigre, cannelle, édulcorant (sucralose), colorant (caroténoïdes).
Barebells Soft Lemon Cheesecake : protéines de lait, édulcorant (maltitol), agent de charge (polydextrose), hydrolysat de collagène, beurre de cacao, agent humectant (glycérol), poudre de lait entier, huile de soja, édulcorant (xylitol), acidifiant (acide citrique), sel, émulsifiant (lécithine de soja), arômes, colorant (bêta-carotène), édulcorant (sucralose).
Informations sur les allergènes
Contient : lait et soja (Iso Whey Zero et barres Barebells).
Traces possibles : Iso Whey Zero : fabriqué dans une usine qui transforme aussi des œufs, des arachides, des fruits à coque, du céleri, du poisson, des crustacés et de l'anhydride sulfureux. Créatine : fabriquée dans un site qui utilise aussi du lait, de l'œuf, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coque, du céleri, du poisson, des crustacés et du dioxyde de soufre. Barres Barebells : peuvent contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'arachides, de fruits à coque et de graines de sésame (et d'œuf pour Caramel Choco et Lemon Cheesecake).
Les barres contiennent du collagène : le pack ne convient pas aux végétariens ni aux végans.
Conseils d'utilisation
Conseils d'utilisation
Iso Whey Zero : mélanger 25 g de poudre (1 dosette, soit 2 cuillères à soupe bombées) dans 200 ml d'eau au shaker. 2 portions par jour.
Créatine : mélanger 1 portion (3,4 g, 1 mesure rase ou 1 cuillère à café) dans 300 ml de la boisson de son choix. 1 portion par jour. Conserver au sec, pot bien fermé.
Barebells Soft : en collation, après l'entraînement ou entre les repas. Conserver entre 15 et 25 °C, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Pour un dosage précis, utiliser une balance. À associer à une alimentation variée et équilibrée et à un entraînement régulier.
Mises en garde
Mises en garde
La créatine est un complément alimentaire : ne pas dépasser la dose journalière recommandée (1 portion). Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux personnes souffrant d'un problème de santé ou suivant un traitement médical.
Iso Whey Zero : à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Contient des édulcorants. Teneur réduite en lactose, mais pas sans lactose. Version Vanille : contient un colorant (tartrazine) qui peut avoir des effets indésirables sur l'activité et l'attention chez les enfants.
Barres Barebells : contiennent des édulcorants (polyols). Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Sans sucres ajoutés : contiennent des sucres naturellement présents.