Fat Caliper

Pied à coulisse pour mesurer la graisse sous-cutanée
Fourni avec tableaux de mesure pour hommes et femmes
Hautes précision et fiabilité
Facile à manier
Inclut des instructions illustrées

Le C.P. Sports Body Fat Caliper permet de mesurer facilement le pourcentage de graisse sous-cutanée chez les hommes et les femmes. Cet appareil de mesure est fait en plastique de haute qualité et offre des résultats précis et fiables. Il est très facile à utiliser grâce aux instructions illustrées.

Étant donné que la majeure partie de la graisse corporelle se trouve juste sous la peau, c'est un moyen très efficace et pratique de déterminer votre pourcentage de masse graisseuse en mesurant vos plis cutanés.

Caractéristiques principales :
Pied à coulisse pour mesurer la graisse sous-cutanée en plastique de haute qualité.
Fourni avec tableaux de mesure pour hommes et femmes
Hautes précision et fiabilité
Facile à manier
Inclut des instructions illustrées

Comment utiliser Body Fat Caliper?
Veuillez suivre les étapes ci-dessous :
Étape 1
Toujours mesurer sur le côté du corps. Le point le plus efficace est sur le côté env. 3 cm au-dessus de l'os de la hanche
Étape 2
Mesurez en position debout. Pincez fermement le pli de peau entre votre pouce et votre index, puis placez la pince du mètre sur le pli de la peau tout en maintenant le pli de la peau avec votre autre main.
Étape 3
Resserrez le pied à coulisse sur la zone pincée. Mesurez trois fois de suite et notez la valeur indiquée sur l'échelle. La moyenne de ces trois mesures donne votre valeur de graisse corporelle en mm. Cherchez la valeur obtenue et votre âge sur le diagramme pour définir un pourcentage de graisse corporelle.

Remarques:
1) La mesure de la graisse corporelle est faite en millimètres.
2) En croisant les valeurs de graisse corporelle en mm avec votre âge, vous pouvez identifier la valeur de votre graisse corporelle en %.
3) Pour les mesures supérieures à 36 mm, ajoutez 0,25% de graisse corporelle par millimètre.

Conseils d'utilisation de l’instrument de mesure de graisse sous-cutanée :
Mesurez toujours sur le côté du corps.
Ne pas mesurer sur une peau lésée.
Lors de l'utilisation de l’instrument de mesure, la peau doit être sèche et sans lotion pour le corps.
Si vous êtes en surpoids, nous vous recommandons de mesurer avec un mètre ruban.
N'utilisez pas l'appareil de mesure de graisse si vous êtes échauffé ou si vous êtes physiquement actif, car du liquide peut se former sous la peau et le résultat pourrait être erroné.
Utilisez toujours le même instrument de mesure.
Si vous êtes une femme, ne prenez pas de mesures pendant votre cycle menstruel car le corps change pendant cette période.