5 SNACKS PROTÉINÉS DE NOËL À TOMBER PAR TERRE!
23/12/2021Adrien Materne
Noël est pratiquement là, conformez vous aux traditions même à la salle de sport.
1. Des cookies de Noël protéinés
Une manière simple et efficace de marquer les esprits de vos amis sportifs pour Noël. Ces Lenny & Larry's complete cookies (peppermint ou gingerbread) ne laisseront personne indifférent.
2. Un nougat au chocolat sain
Noël approche et aujourd'hui vous allez découvrir une recette de nougat au chocolat croustillant sans sucre ajouté ni huile de palme. Il vous faudra au préalable pour ça, préparer 250g de chocolat noir sans sucre ainsi qu'environ 50 gr de white protein crunchies. Faites fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie et versez ensuite la moitié du chocolat dans un moule rectangulaire en silicone (plus facile à démouler) ou dans un moule à nougat. Versez les white protein crunchies puis recouvrez en ajoutant le chocolat restant: Conservez au congélateur pendant 2 heures et taddaaaam vous avez un nougat croustillant facile et rapide.
Petite astuce: ne le démoulé pas avant de le manger pour qu'il ne perde pas de son éclat :)
3. Du lait de poule protéiné
Pourquoi boire de l'iso whey avec un gout classique alors que Noël approche. Découvrez cette édition limitée de Biotech Iso Whey Zero Eggnog pour devenir le roi de la salle de sport.
4. Un shake protéiné hivernal
À essayer d'urgence, vous n'avez pas d'excuses :)
Vous aurez besoin de : 60g de Body Attack Power Protein 90 "Noisette", de 250 ml de lait écrémé, de 30g de beurre de cacahuète, de 30g de sauce dessert chocolat, de 3 biscuits faibles en sucre, de 30g de crème chantilly légère.
Mélangez la Power Protein avec 250ml d'eau et 250ml de lait. Préparez 2 verres et versez y 15g de beurre de cacahuète et 10g de sauce dessert chocolat. Versez le mélange protéine/eau/lait dans les verres. Garnissez les verres avec la chantilly, les biscuits et le reste de sauce chocolat.
5. Une pâte à tartiner protéiné de Noël
Cette variante "Xmas Edition" des Nanosupps protein cream est absolument divine. Étalez simplement sur absolument tout ce que vous voulez (pancake, pains, tortilla,...) Expérience gustative garantie.
