BEST BODY Pure Creatin Monohydrat (Pure, 500g)
Best Body Pure Creatin Monohydrat est disponible en boîte de 500g. Il suffit de mélanger une cuillère à thé (3,5g) avec 200ml d'eau, un jus de fruit ou un shake protéiné. La créatine est une substance endogène dont la consommation conduit à une amélioration de la performance physique pour les séances d'exercices répététives, courtes et de forte intensité. Surtout dans les sports de compétition, la consommation de créatine est très fréquente. La créatine est formée dans le foie à partir de trois acides aminés. Un de ces acides aminés, la méthionine, ne peut pas être produit par le corps lui-même et doit ainsi être ingéré par la nourriture. La créatine se retrouve beaucoup dans la viande rouge.
Elle est convertie en environ 2/3 en créatine phosphate (CP) et par la suite stockée dans le muscle. La CP augmente la concentration de l'adénosine triphosphate (ATP). L'ATP est le carburant pour les muscles. Bien que la créatine est stockée rapidement dans les cellules musculaires, elle est aussi consommée très vite. Pour l'entretien de la performance, l'alimentation devrait être essentiellement riche en protéines et en glucides. Il est important de boire suffisamment d'eau lors d'une prise de créatine. Certains minéraux seront perdus lors de l'entraînement. Best Body a enrichi Pure Creatin Monohydrate avec du magnésium pour lutter contre les crampes musculaires. Les effets positifs de la créatine seront remarquables avec un apport quotidien de 3g.
BEST BODY Pure Creatin Monohydrat
Best Body Pure Creatin Monohydrat est disponible en boîte de 500g. Il suffit de mélanger une cuillère à thé (3,5g) avec 200ml d'eau, un jus de fruit ou un shake protéiné. La créatine est une substance endogène dont la consommation conduit à une amélioration de la performance physique pour les séances d'exercices répététives, courtes et de forte intensité. Surtout dans les sports de compétition, la consommation de créatine est très fréquente. La créatine est formée dans le foie à partir de trois acides aminés. Un de ces acides aminés, la méthionine, ne peut pas être produit par le corps lui-même et doit ainsi être ingéré par la nourriture. La créatine se retrouve beaucoup dans la viande rouge.
Elle est convertie en environ 2/3 en créatine phosphate (CP) et par la suite stockée dans le muscle. La CP augmente la concentration de l'adénosine triphosphate (ATP). L'ATP est le carburant pour les muscles. Bien que la créatine est stockée rapidement dans les cellules musculaires, elle est aussi consommée très vite. Pour l'entretien de la performance, l'alimentation devrait être essentiellement riche en protéines et en glucides. Il est important de boire suffisamment d'eau lors d'une prise de créatine. Certains minéraux seront perdus lors de l'entraînement. Best Body a enrichi Pure Creatin Monohydrate avec du magnésium pour lutter contre les crampes musculaires. Les effets positifs de la créatine seront remarquables avec un apport quotidien de 3g.
| Tableau nutritif | |||
| 1 Portion = 3,5g | |||
| par Portion | par 100g | APJ max | |
| Energie | <0,1kJ / <0,1kcal | <0,1kJ / <0,1kcal | |
| Protéines | <0,1g | <0,1g | |
| Glucides | <0,1g | <0,1g | |
| - dont sucre | <0,1g | <0,1g | |
| Lipides | <0,1g | <0,1g | |
| - dont graisses saturées | <0,1g | <0,1g | |
| Sel | <0,1g | <0,1g | |
| Monohydrate de créatine | 3,4g | 97,1g | |
| - dont créatine | 3g | 85,7g | |
| Magnésium | 75mg | 2142,9mg | 17% |
Ingredients
Monohydrate de créatine (96,3%), oxyde de magnésium
Infos allergènes
Peut contenir des traces de gluten, protéines de lait, soja et oeuf.
Conseils d'utilisation
Mélangez 3,5g de Best Body Pure Creatin avec 200ml d'eau ou de jus. Consommez 1 portion par jour.
Mise en garde
Tenir hors de portée des jeunes enfants. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire équilibré et varié. Nous recommandons une alimentation balancée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. En cas de problèmes de santé ou des questions sur l'utilisation consultez un médecin ou un nutritionniste.
